Healing Sound for Your Soul

这个应用程序包含治疗声音，可以缓解一些健康和情感问题。使用耳机收听音频以获得更好的效果。请勿边听边开车，确保处于放松状态：

1. 缓解焦虑和压力

压力通常是由外部触发因素引起的。触发因素可以是短期的，例如工作截止日期或与亲人发生争执，也可以是长期的，例如无法工作、歧视或慢性病。

另一方面，焦虑的定义是持续的、过度的担忧，即使没有压力源，这种担忧也不会消失。焦虑会导致与压力几乎相同的症状：失眠、注意力不集中、疲劳、肌肉紧张和烦躁。

2. 多动症症状缓解

注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的症状可分为两类行为问题：注意力不集中、多动和冲动。

注意力不集中，注意力不集中的主要表现是：

* 注意力持续时间短且容易分心

* 犯粗心错误——例如，在功课中

* 表现出健忘或丢东西的样子

* 无法坚持完成乏味或耗时的任务

* 似乎无法聆听或执行指示

* 不断变化的活动或任务

* 组织任务有困难

多动和冲动。多动和冲动的主要症状是：

* 无法安静地坐着，尤其是在平静或安静的环境中

* 不断坐立不安

* 无法集中精力完成任务

* 过度的身体运动

* 说话过多

* 无法等待轮到他们

* 不假思索地行动

* 打断谈话

* 很少或没有危险感

3. 缓解失眠

失眠是一种睡眠障碍，您难以入睡和/或难以入睡。该病症可以是短期的（急性），也可以持续很长时间（慢性）。它也可能来来去去。

4. 缓解坏情绪

我们都会心情不好，但最终我们会振作起来。我们无法更快地摆脱困境的主要原因是，如果我们不知道是什么原因造成的，我们就无法摆脱坏情绪。

5.缓解头痛

头痛的时候听听。

6. 女性健康

支持健康的月经并缓解经前综合症的症状。

7.改掉坏习惯

戒除烟瘾、酗酒、吸毒等成瘾行为。

8. 防时差

在长途飞行之前听一下。

8. 免疫增强剂

催眠疗法以保持健康。

注意：您必须在线才能访问音频流。